失眠在目前采用了哪些治疗方法？

　　失眠这个什么样的感觉相信大多数人都体验过，主要是因为现在的人们生活压力与日俱增，心态也变得越来越浮躁，而且他们在家里非常忙碌。容易导致失眠。那么今天专家就给大家总结了一些可以有效治疗失眠的办法，希望能帮助大家改善失眠的情况。

　　中医治疗失眠

　　面对生活中的失眠，中医上也是有很多的治疗措施的，您在生活中就可以适当的尝试。治疗失眠的方法众多，而中药治疗也是人们一直都采用的方法，中药治疗失眠的偏方有，采取珍珠层粉20克，丹参、白芍各15克，黄连、硫磺各10克，朱砂7克。共研细末，瓶装，勿泄气。每次取上述药面2克，一般用儿童尿液适量调为糊状，敷于脐内，外以纱布覆盖，胶布固定，每日换药一次，3～5日为一个疗程。多数2～3次见效。适用：重度失眠，中西药治之无效或欠佳者。

　　治疗失眠的最佳方法有什么?对于失眠的患者来说，您在生活中就就要注意适当的治疗，中医的治疗也是您要注意的。中药调理失眠主要有甘麦大枣汤：浮小麦60g，去核的大枣15枚。然后我们先将大枣淘洗浸泡，待浮小麦、大枣熟后去甘草、小麦，我们应该分2次吃枣喝汤。此方虽平凡，但养心安神功效很显著。

　　西医治疗失眠

　　心理治疗失眠：很多失眠的发生也是因为心理作用的，因此，在生活中就要注意适当的心理护理。主要适用于治疗以情绪因素为主导作用的疾病，如神经衰弱、癔病、抑郁症等。这些疾病可以导致失眠，治好了这些病，也就治好了失眠。

　　药物治疗失眠：面对疾病的发生，尤其是失眠的发生，其实，经常会使用药物的治疗措施。小剂量短时间使用安眠药是治疗失眠的重要手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，因此要严格遵从医嘱，不能滥用。此外，其他还有“夜舒宁”、“脑乐静”、“安神胶囊”、“解郁安神颗粒”、“安乃静”等。

　　关于失眠的治疗方法主要就是上文所介绍的这些了，希望大家在发现自己出现了失眠这种情况时，可以尝试上文的方法来自我缓解，相信您严格按照上文的方法来实行的话，将能够改善失眠。