得了失眠抑郁怎么办

      失眠抑郁症是一种相当常见的疾病。近年来随着社会的激烈竞争，生活节奏的加快，各种矛盾的不断激化，导致失眠、抑郁、精神障碍的发病率急剧上升。得了失眠抑郁怎么办呢？许多患者为了控制病症，长期服用镇静催眠等西药，不仅难以治愈，还带来了不少的副作用。

      据相关部门调查显示，我国神经系统类疾病已占潜在疾病发病率的首位，而其中失眠抑郁症最为突出。对此神经内科专家认为，目前的这种现状，与人们对失眠抑郁症缺乏科学的认识有关。

      专家解释说，&ldquo 在很长一段时期内，人们普遍认为失眠抑郁纯粹是一种心理疾病，主要靠自我心理调适来&lsquo 自愈&rsquo ，这种观点也受到众多心理学研究的支持。但随着神经生理学研究的进一步发展，我们发现，伴随着症状的变化，这类患者的神经生化反应模式也会产生变化，有些变化甚至是不可逆的，这也揭示了失眠抑郁患者，采用纯心理方法效果不好的原因。&rdquo

      现代医学对失眠症抑郁症的治疗，已经有了比较有效的手段，特别是近几年来，抗抑郁药物治疗的安全性和有效性已经到达了一个比较高的水平，辅以物理治疗和心理治疗，能起到见效快、复发低等良好效果。所以，患上失眠抑郁症怎么办的问题不在是广大患者的困扰，只要找出病因，对症下药，其实并不可怕。

　　&ldquo 失眠症抑郁症等疾病是中枢神经系统发生病理性改变所产生的生理、心理障碍，治疗必须采用多种方法整合中枢神经系统功能，不能采取单一的疗法。&rdquo 专家认为，失眠、抑郁等疾病一定要早发现、早治疗，要有足量、足疗程的治疗，要采用以中西药物治疗为主、物理治疗和心理疏导并重的整体治疗方案，才能让患者摆脱失眠抑郁的困扰，走入正常的生活。

　　对失眠、抑郁症的治疗，最大的难题在于，如何在有效控制症状的同时，降低患者对药物的依赖性。事实上，得益于祖国传统医学精华的传承，我国在这一领域实际上已经走在了前面，大量的临床研究表明，中药与西药（精神类药物）的联合应用，可以在确保快速控制症状的同时，不仅可以大大减轻患者对西药的耐药性，而且，经过多年摸索，发展出一套中西药联合应用的方法，可以使长程的患者逐步摆脱对药物的依赖，并最终彻底解除失眠、抑郁的困扰。

　　对此，心理专家介绍说，目前大部分专科医生对失眠、抑郁的治疗，仅仅停留在单纯的西药或中药上。单纯的西药治疗副作用大且时间长，甚至需要终生服药，产生依赖性；而单纯中医治疗又起效缓慢，且重症患者往往很难奏效。惟有采用中西医结合的治疗方法，取长补短，才能从根本上解决问题。而且，在临床实践中，用中西医结合治疗失眠抑郁的治疗效果远远超出了人们的传统印象，一般仅仅需要1至3天症状即可明显改善。

      患有失眠抑郁症的患者一定要树立信心、勇于面对、放松心理压力。要相信失眠抑郁症完全可以治愈。但是在此之前对疾病的重视也是治病的关键。