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南京看失眠那家医院好

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 南京看失眠那家医院好 长期失眠的原因都有哪些?长期失眠可致免疫功能下降,易引发多种疾病或加重原有疾病的症状,长期失眠还可引起精神障碍性疾病等。那么长期失眠的原因有哪些呢?接下来南京神康心理医院胡长海专家为大家介绍长期失眠的原因,只要大家对长期失眠的原因有所了解,并根据失眠的原因实施预防措施,一定可以避免失眠的发生。

 南京看失眠那家医院好 一、精血不足。中医认为,体内所有的物质分为阴和阳两大类,阳类意味着运动的、兴奋的、温热的,阴类则主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地,体内的阳气随之旺盛,所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地,体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气,阳气被强行压住,我们会睡眠。如果体内的精血不足,到了夜晚不足以震摄阳气,就会睡眠不佳。

 南京看失眠那家医院好 二、刺激性饮料。茶、咖啡等刺激性饮料会使我们暂时性的兴奋,扰乱正常睡眠,至于酒精,开始会有一点麻醉作用而促进睡眠,但长期喝酒,就像吃安眠药一样会上瘾,久了会影响正常睡眠,而且酒精会快速代谢,使其安眠作用到下半夜就消失了,然后出现头痛、心悸等不良副作用,使病人更痛苦。

 南京看失眠那家医院好 三、坏心情影响睡眠。睡得着、睡得香,是现代白领的一种渴求,睡眠不仅是一种基本的生理需求,更是心理需要。大家每天面对压力、竞争和挑战,很容易产生睡眠问题。第二天常常会感到身体的疲乏、头疼、记忆力下降、面色憔悴,随之而来的就是影响工作效率和生活质量。其实,大多数睡不着觉的人是一种自然的状态,而非病态。

  南京神康心理医院胡长海专家组在治疗失眠的基础上大胆创新,将传统中医精华与现代医学有机的结合,独创了治疗失眠的“MX脑平衡康复体系”,从根本上彻底治愈失眠,MX脑平衡康复体系采用独特中医疗法,无毒副作用,多年来成功治愈了各地数万名失眠患者,在失眠的治疗上独树一帜,深受广大患者的信任。

 南京看失眠那家医院好 温馨提示:上文所介绍的就是长期失眠的原因,主要是外界原因,只要大家加以重视,保持乐观的心态,定可以避免失眠的发生。对此若有任何的需要或者还有任何的疑问请点击在线专家进行咨询,南京神康心理医院胡长海专家将尽心尽力为您解答所有的疑问。

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