南京失眠抑郁如何治疗

　南京失眠抑郁如何治疗　为什么晚上老是睡不着觉?好的睡眠质量才会有好的精神体力去做好每一件事情，但就是有些人却在晚上睡不着觉，这到底是怎么一回事呢?要想拥有一个好的睡眠质量，我们就先来了解下为什么晚上睡不着的原因，也就是引起失眠的原因，这样我们才能更好地治疗失眠症现象。

　　为什么会失眠呢?南京神康心理医院胡长海专家介绍说引起失眠的主要有以下几种原因造成的：

　　1.心理因素。上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下;常担心自己睡不着，这样的担心最妨碍入眠。

　南京失眠抑郁如何治疗　2.药物或者饮食。很多人晚上睡不着可能与药物或者饮食有关。比如长期服用兴奋剂的人会出现失眠，或者长期服用安眠药停药或减药时也会出现失眠。

　　3.各种疾病影响。一些失眠抑郁或者躯体疾病都会影响睡眠，导致晚上失眠。比如情感性精神病、神经症以及其它各种失眠抑郁都会引发失眠。

　南京失眠抑郁如何治疗　4.睡眠环境因素。很多人习惯在固定的环境中睡眠，换了环境就会睡不着。尤其是老年人对环境改变的适应能力差，一些不良因素比如噪音、强光等都会扰乱他们的睡眠。

　　而对于孕妇出现失眠的来说，可不止这些因素造成的，我们都知道，充足的睡眠对于孕妇来说非常重要，特别是肚子里的胎儿，更不能马虎。那么孕妇出现失眠和什么有关吗?

　　一、激素的变化。孕妇在精神和心理上都比较敏感，对压力的耐受力也会降低，常会忧郁和失眠，这是由体内激素水平的改变引起的。

　南京失眠抑郁如何治疗　二、尿频。孕妇为什么会失眠，尿频是一个非常普遍的影响因素。怀孕初期可能有一半的孕妇尿频，但是到了后期，有将近80%的孕妇为尿频困扰。

　　三、食物过敏。过敏是比较容易被忽视的失眠原因，尤其是对食物的过敏反应会造成免疫系统的负担，此时要特别注意食物的选择。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，必须尽量避免影响情绪的食物，例如咖啡、茶、油炸食物等。要均衡的饮食。

　南京失眠抑郁如何治疗　失眠对我们的影响非常大，如果是老人、小孩或者是孕妇出现失眠，都会产生一定的影响，严重影响到以后的生活质量，不治疗是不行的，在治疗上，我们一定要选择好正规专业的失眠抑郁医院治疗才是最好的选择，好的专科医院才会有好的医疗水平，好的医疗水平才能更好地帮助患者早日摆脱失眠的困扰。

　　南京神康心理医院胡长海专家疗法推荐:【MX脑平衡康复体系】

　　南京神康心理医院MX脑平衡康复体系采用现代生物基因接绪技术，诊断明确、定位精准、能针对病因治疗，更彻底杜绝失眠抑郁的复发，且无创无痛、恢复周期快，效果可靠，是目前医学界普遍公认治疗失眠抑郁技术为全面、见效为快速、疗效为显着、康复为稳定的综合性一体化高新诊疗工程。

　　它采用现代生物基因接绪技术，运用现代医学尖端病技，将失眠抑郁尖端的检测仪器、现代生物基因技术与疗法精华结合，从神经类疾病的源头治疗，纠正脑细胞功能紊乱，改善自体细胞活性，提高代谢能力，治疗各种失眠、抑郁、神经衰弱、精神障碍等，真正实现了神经类疾病不再反复的愿望。

　　☆温馨提示☆

　　★ 南京神康心理医院优质服务内容公示 ★

　　为保障患者快捷、详细了解疾病的相关信息，提前安排就医计划，减少候诊时间，经医院有关部门讨论，我院决定开通网上咨询、预约绿色通道。

　　网上在线咨询由南京神康心理医院专业咨询医生在线解答相关疾病问题，根据患者病情给予有针对性的专业建议，并提供有效、可行的专业治疗方案。我们承诺对患者病情严格保密!

　　★ 网上预约挂号 ★ 网上预约可免名医挂号费，免排队。

　　★ 名医假日无休门诊 ★ 为方便患者休息日看病，不影响上班，提供更人性化服务。