南京治疗失眠中医

　南京治疗失眠中医　哪些人不能用安眠药?很多人睡不着觉就用安眠药来助眠，认为这样就可以很好地睡得着觉，殊不知长期服用安眠药也会有一定的影响作用，也并不是所有失眠的人都可以用安眠药来助眠的，毕竟会产生一定的副作用，接下来就让南京神康心理医院胡长海专家为我们介绍一下究竟是哪些人不能用安眠药呢?

　　1. 血压偏低者：安眠药可使血压降低，容易诱发缺血性脑血管病。

　　2. 性功能不全者：有些安眠药，会降低性欲，可以松弛肌肉导致阳痿。所以，性功能障碍者，慎用这类药。

　南京治疗失眠中医　3. 神经肌肉疾病者：安眠药会抑制神经、松弛肌肉，加重肌无力，产生疲劳等症状。进行性营养不良、慢性神经炎、糖尿病和尿毒症并发严重的周围神经病患者，均应慎用安眠药。

　　4. 未成年人：未成年人正在发育阶段，新陈代谢快，长期服用安眠药会不自觉地增大药量，容易成瘾，产生耐药。

　　5. 诊断未明的急性重症患者：有的患者发病后烦躁不安，家属出于担心，常常要求医生给予镇静对症处理。其实，镇静安眠药会掩盖病情变化，延误诊断和治疗。

　　6. 慢性消耗性疾病者：慢性消耗性疾病和衰弱的体质可对所有药物包括安眠药的敏感性增加，容易引起药物过敏和不良反应。

　南京治疗失眠中医　既然这些人不能用安眠药，但要想真正改善失眠的话要怎么办好呢?我们提供了以下几种食疗法或许可以有效帮助失眠的患者哦。

　　1.小米：小米中色氨酸含量较高，具有催眠作用。睡前半小时适量喝稍稠的小米粥，能使人迅速发困入睡。

　　2.牛奶：牛奶含有色氨酸和吗啡类物质，色氨酸可使人产生困倦感，吗啡类物质有镇定作用。睡前饮用牛奶，使人很快入睡。

　南京治疗失眠中医　3.莲子：含蛋白质、碳水化合物、磷、钙、铁等营养成分。有养心安神、益肾健脾的作用。莲子心内有生物碱，有强心降压作用，也可用于失眠。

　　4.桂圆莲子粥：桂圆莲子各适量，粳米50克，同煮成粥。睡前服用一小碗，有养心健脾的功效。

　　以上食物或者汤剂对失眠有很好的缓解作用，家人或者患者可以试试，如果病情加重的话，最好是尽快到相关失眠专科医院进行详细的问诊治疗，让专家为我们做一个详细的诊断治疗。

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