江苏省儿童医院失眠 看看自己属于哪种失眠?失眠在现代社会已经成为一种通病,当然,不同的患者有不同的失眠症状以及失眠时间。下面是南京神康心理医院胡长海专家为大家介绍的几种常见的失眠症分类,快来看看自己属于那种失眠吧!
1、压力型失眠:多为企业管理者、公务员、科研人员。
江苏省儿童医院失眠 2、不良嗜好型失眠:多为自由职业者、经纪人、创意人员、文化公司职员、从事与时尚有关的工作者,长期嗜好喝茶、喝咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等,刺激到了神经系统,严重妨碍了睡眠。
江苏省儿童医院失眠 3、焦虑型失眠:多见于30岁以上的女性领导,比如私企老板、财务主管等,这部分女性正处于不断提升事业的人生阶段,而家庭、人际关系无一不牵动情绪,因此很容易影响神经系统导致失眠。
江苏省儿童医院失眠 4、抑郁型:多为技术人员、不常与人交往的职业女性,内向的性格使得她们日常不善于表达,如遇到问题,容易产生低沉、忧郁的情绪。
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