失眠的危害有什么?入睡的必要性应该是不用在太多的指出了，人的一生之中，睡眠约占生命的三分之一，睡眠优良是身心身心健康的首要标示。但有愈来愈多的人不经意间的深陷睡眠的多重危機当中。世卫组织对14个国家15个地域超出2万人的数据调查报告，27%的人有多种多样睡眠阻碍，包含失眠症、打呼噜、入睡困难等。而中国睡眠促进会曾发布的一项调研数据显示，在中国成人中，仅失眠症的发病率就为38.2%。
失眠的患者，一般会有下面五种危害：
1、失眠引起健忘
很多时候患发生失眠的朋友就会忘记自己的想要做的事情，有时候也会忘记自己存档的东西。失眠引起的危害常见的可能就是健忘了，这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、失眠引起衰老
长期的休息不好就会导致患者的身体出现异常，尤其是会发生皮肤暗淡，也会加快衰老。现代研究证明，人的皮肤健美与其睡眠状态密切相关。失眠患者神情黯然，眼圈黑晕，脸色晦暗，面颊有色斑，皮肤松弛皱褶。
3、失眠引起肥胖
想要减肥的朋友就要是多睡觉了，假如是经常的失眠也会导致肥胖的发生，影响形象。一般人以为睡眠好的人容易发胖，但研究结果恰好相反，每晚多睡一小时有助减肥，而长期睡眠不足者反而令身体变胖的机会大大增加。
4、失眠还会引发其他疾病
专家指出，失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升，如心脏病、高血压、老年痴呆、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
失眠的危害有什么?针对神经衰弱的治疗是必须有一定的重要依据的，因而按需治疗时要避免急于求成，有的病人为早日摆脱药品，入睡前不服药，結果睡不着觉，再按平常剂量服药，仍不可以入睡。因此 ，睡眠质量有改善时应当渐渐地减少剂量，不可以一下子断药。