每到春天，外界温度的忽高忽低，加上春季过敏原的增多，就会让我们持续失眠不足的现象。睡眠不足就会影响我们的情绪稳定，还会影响我们的生活和工作，如果不及时调理，就会出现失眠。春季出现失眠是很正常的，但只要我们及时的调理，就可以缓解失眠，保持我们的睡眠健康。春季出现失眠是有征兆的，从一些表现我可以知道失眠的出现，这对我们及时发现和治疗失眠有帮助。
春季出现失眠会有哪些症状表现?
1、入睡困难，失眠症的患者入睡极为困难，脑子异常兴奋，越想早点睡，也是睡不着。喜欢胡思乱想，睡前大脑会出现稀奇古怪的想法，却不能阻止自己继续想下去。不能熟睡，得了失眠症会后感觉似睡非睡，睡眠状态很轻易被打扰，无法酣睡。
2、失眠的症状有些是不同的，我们要多去了解，这些症状可以帮助我们及时的发现失眠，对我们摆脱失眠的困扰，有很重要的帮助。一旦出现失眠，就要及时找出失眠的原因，发现失眠，进行相应的调理。
3、持续时间可长可短，有的患者一个星期有3、4处于失眠的状态，有的患者一直都处于失眠的状态。睡醒依然疲惫，患者白天工作没精神，感到很乏力，总觉得没有休息够。
温馨提示：春季出现失眠的症状表现我们在生活中要多去了解，这些症状表现对我们及时发现失眠，进行失眠的调节，摆脱失眠的困扰，保持我们自身的健康有很重要的帮助作用。有什么其他问题，可随时点击下面在线咨询寻求专家的帮助。