失眠喝什么汤好

　　现在生活中的人们工作和生活越来越忙碌了，但是人们的睡眠问题是非常重要的，很多人随着工作压力的增加，失眠也随之出现，在上班族或白领中，晚睡或失眠都是很正常的事情，大家可以喝一些安神养心的汤有助于改善失眠情况，下面我们一起来了解一下。

　　对于失眠我们可以从饮食上调节，吃一些可以改善睡眠的东西，喝一些可以犯困的汤，那么喝什么汤可以改善睡眠?

　　现在简要的为大家介绍以下三种，希望对大家有所帮助。

　　1、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200毫升水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀，于睡前一小时饮用。

　　2、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达到镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。

　　3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。

　　南京神康医院的专家提醒我们患有失眠最好的还是立刻前往医院进行治疗，饮食调整只能起到缓解的作用无法彻底治愈，要想彻底治愈此病专家推荐“MX脑平衡康复体系”

　　“MX脑平衡康复体系”是传统中医针灸疗法中最博大精深的一种，是中医针灸中最神奇所在，在古代乃是医玄之家的不传之秘。专治百邪癫狂，从现代医学讲就是失眠、抑郁症、精神分裂症等精神疾病，该针法吸取各类针灸精华，利用不同穴位的针灸机理，疗效独特，在医学史上占有重要地位。

　　MX脑平衡康复体系的三大优点：

　　一、针对性强，通过专家面对面跟踪治疗，不仅针对性强，而且能更全面的了解根治患者生理和心理上存在的问题，无需长期依赖药物治疗

　　二、无副作用，突破传统药物的治疗，摆脱药物对肝肾等器官的毒副作用，通过针灸<MX脑平衡康复体系>气血调节，使其全身的气血运行正常，进而调整大脑神经功能，疏通脏腑的经络经脉。

　　三、性价比高，通过<MX脑平衡康复体系>治疗的患者康复后无复发现象，此疗针对性强，见效快，患者无需住院，无需天天往医院跑，大大减轻了患者的经济负担，且轻度者3-7天即可见效。

　　针灸MX脑平衡康复体系配合神康专家研配的安神、醒脑系列中药，是治疗失眠的最佳首选。纯天然中药制剂、该药物治疗失眠症疗程短、疗效高，无副作用，填补了国内中医治疗失眠症的空白。