导致失眠的主要原因有那些

　　导致失眠的主要原因有那些?失眠其实大家都是会有出现的情况，人们太兴奋或者是遇到挫折等等的情况都是会导致患者出现失眠的情况的，但是失眠症也是一种会对患者的工作和生活会造成严重影响的疾病，很多的患者就是对疾病的病因不是很了解，而没有及时的去进行治疗，而导致疾病对患者的身心造成严重的伤害。那么，导致失眠的主要原因有那些?南京神康医院专家为大家做以下介绍。

　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变，这是导致失眠的基本因素 　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均是导致失眠的因素 　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠 　　5、情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变，这种改变特别会在情绪不稳时表现出来，它可以是由某些突发事件引起，如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都是导致失眠因素。 　　引发失眠的原因有很多，因此大家在治疗时必须要到正规且专业的医院，弄清病因后，针对性的进行治疗，并在主治医师的指导下进行防复发工作，这样才能远离失眠的困扰，如果您还有疑问，可以点击我们在线的专家，进行咨询。