失眠了怎么办好呢？

　　失眠症广泛的出现在各位的生活中。那么，得了失眠，我们应该怎么对待？吃药？就医？忍着？还是...

　　强有力的科学证明，放任失眠会导致病情加重，严重影响广大群众的生活。随着社会的发展，生活节奏的加快，来自生活工作事业婚姻的压力越来越大，失眠症的发病率不断上升，给许多患者及家庭带来难言的痛苦。

　　失眠症：入睡困难 早醒 睡眠表浅 多梦 记忆力减退、情绪不稳、倦怠无力以及忧郁、头痛易怒等症状。老年人长期失眠易导致心神不宁、健忘、头昏心悸、急躁易怒、体质虚弱、白内障、高血压等并发症。

　　众所周知，采用镇静、安定、抗精神类药物治疗失眠症,虽有一定的疗效，但长期使用会对药物产生依赖性、成瘾性，又会损害脑组织、肝肾功能，还会导致精神萎靡、头脑恍惚，诱发老年痴呆症等。

　　常期失眠有那些危害？
①失眠导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
②失眠引起：记忆力减退，头痛。
③失眠影响工作、学习和生活。
④失眠可导致植物神经紊乱。
⑤经常失眠可引起老年人痴呆症。
⑥经常失眠使人过早衰老，缩短寿命。
⑦儿童睡眠不足会影响身体的生长发育。

　　温馨提示：患了失眠症，请及时到专业诊疗机构就医，不要等到危害变大再去想办法。避免造成一些不必要的损失。