失眠多梦的治疗方法
失眠多梦的治疗方法!在平时的生活当中,很多人会不知什么原因显得特别的焦躁不安,心情不宁,一到难上更是难熬,热不说还睡不着觉,那么,我们该如何治疗失眠呢?治疗失眠的方法有什么?南京神康医院专家为您介绍了一些饮食疗法,希望能帮患者。
静心汤
材料:龙眼肉、川丹参各三钱;
做法:将以上材料以两碗水煎成半碗,睡前30分钟服用;
功效:可达到镇静的效果,尤其对心血虚衰的失眠者,功效较佳。
失眠多梦的治疗方法!安神汤
材料:百合五钱、蛋黄一个、200毫升水、冰糖少许;
做法:将生百合五钱蒸熟,加入一个蛋黄,以200毫升水搅匀,加入少许冰糖,煮沸后再以50毫升的凉开水搅匀,于睡前一小时饮用。
社会上,人们对安眠药的认识存在两种误区。一种是对安眠药过分迷信和依赖,一失眠就吃安眠药;另一种是对安眠药的副作用和成瘾性估计过高,宁愿默默忍受失眠的痛苦也不愿吃药。
安眠药在改善睡眠,提高生活质量的同时,也存在着一定的副作用,但是发生严重副作用的机率很低,而且通常是用药不当导致的后果。因此,用不着谈“安眠药”色变,但也和其他药物一样,有一个对症下药和科学服用的问题。有些失眠的病人对安眠药抱着过分恐惧的心理,担心一服安眠药就会上瘾,因此服服停停,结果导致失眠长期不愈。
失眠患者在医生的指导下系统服药,发生成瘾的只是极少数,而且并不严重。在服用的过程中,医生也会给予针对性的指导和处理,因此,这种恐惧心理完全是不必要的。当然,另一些一失眠就吃安眠药的病人,也是不妥的。
温馨提示:南京神康医院采用的MX脑平衡康复体系对此病有着显着的疗效,其治疗优势在于修复基因、改善循环、增强记忆、提高免疫、标本兼治等方面。
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