南京市青少年心理咨询

　南京市青少年心理咨询　精神抑郁症是一种相对缓和的病症，表现为长期的慢性的抑郁性症状。这种抑郁的心情可持续两年，并伴随着丧失自尊心、绝望的情绪以及精力、食欲、睡眠的变化。这些症状会引起人体机能的减弱，但不会像主要抑郁症那么严重。患精神抑郁症的人患上主要抑郁症的可能性较大。当一个人大部分时间都处于轻微的抑郁，并偶尔会有更严重的症状时，就会发生“双重抑郁症”。

　　精神抑郁症病因是什么：

　南京市青少年心理咨询　精神抑郁症的发病原因很多。主要是不良的社会性和心理性因素。人生活在社会中，其寿命、健康和疾病无不与之息息相关，人的烦恼、幸福、悲痛、舒畅、焦虑等，这一切维持或破坏人的正常生理功能的情绪都与社会紧密相连。生活中凡能造成强大的精神压力，严重的精神创伤或不愉快的情感体验等条件都可成为心理因素。

　南京市青少年心理咨询　如果诊断结果为轻度抑郁，如社会功能交往兴趣降低、工作效率下降，但并没有出现相应的生理问题，再加上亲友及各种社会关系能有效支持患者的话，患者可不用吃。这时，以认知行为疗法为主的心理治疗就能起效。所谓认知疗法，就是从调整患者的看法出发，来改变情绪和行为。

　南京市青少年心理咨询　专家说，一般的更年期抑郁症患者大部分是由于一些鸡毛蒜皮的小事儿诱发，加上这个年龄段的患者或多或少都存在高血压、心脏病、糖尿病等器质性疾病，所以对于这些情绪、躯体上的异常表现，很多患者会认为是由于器质性疾病而引起的，这样就造成了认知上的偏差，以至于误诊误治，耽误了治疗。

　南京市青少年心理咨询　专家提示患者，倘若你正处于更年期这个年龄阶段，如果出现对什么都不感兴趣、情绪低落、沮丧、整日焦虑紧张，或怀疑自己患了不治之症，而经过医学检查又未发现器质性疾病的情况下，这就提示你可能患了更年期抑郁症。如果具有这些症状持续时间在两周以上者，就应该到专科医院就诊，及早进行有效的物治疗，早日摆脱疾病。当然，疾病确诊了是治疗的第一步，关键还要选对疗法、选对物、选对医院，这三要素一个都不能少，这是有效治愈疾病的基本保证。