抑郁症患者采取的护理

　　抑郁症的护理方法有哪些?医生介绍:抑郁症的护理一项措施也属于抑郁症的治疗，护理措施包括多种方式，关键是心理因素，态度决定一切，尤其是对抑郁症的病因主要是由心理因素引起的疾病，当然，护理方式也包括抑郁症的其他方面。现介绍以下抑郁症的护理措施:

　　1、适量运动，运动可以锻炼筋骨，疏通气血。

　　在生活中，可以参加一些运动或者户外活动，运动不紧就可以锻炼身体，增强体质，还可以缓解抑郁。可以做一些轻微的体育锻炼，看电影、电视或听音乐等一系列的抑郁症护理。

　　2、营养均衡，可节食，便秘通畅。

　　抑郁症患者也要进行心理疏导，要正确了解自己的病情，在发病的时候要学会控制自己的情绪，告诉自己这是抑郁症的表现，可以转移病情缓解。

　　3、患者应适当休息，可减少消耗，身体愉快健康。

　　患者在生活中要注意良好的作息，不要太累，要注意自己的病情，不要担任过多的职务，要做自己能做的事情，不要做太多的事情。这是治疗抑郁症的方法之一。

　　需要指出的是，对于抑郁症的治疗，心理疗法也是一个重点。一般来说，抑郁症患者，尤其是严重的患者所表现出的心理消极性，甚至自杀的可能性，完全是患者对自我的看法，这是没有药物治疗的。