如果您的身边有抑郁倾向的朋友，您可以看看这一篇文章：拿什么拯救你，我得了抑郁症的朋友要及时发现自己有没有问题，有问题要及时治疗，即使在严重的抑郁症也有被治好的那一天。如果发现自己心情烦闷，可以找身边的人倾诉，可以调整好心态，当然发现身边的人这样你也可以帮助他们。
抑郁症分为轻度抑郁、中度抑郁、还有重度抑郁症。在中度抑郁、和重度抑郁中，患者特别容易出现自杀现象，这是要赶紧送到医院治疗.，光靠嘴巴劝没用。要尝试给他做心理辅导。
2016年2月19日晚，华东师范大学政治系青年学者江绪林自缢身亡，震动学界。,他于19：57分在微博发出一张黑白照和一封遗书，遗书中包括对财物、书籍、课程的处置，和有基督教信仰的他与主说的话，最后一条是：“我恐惧，我要喝点白酒。”
斯人已逝，我们没有办法再去深究这位学者他放弃自己的生命是出于抑郁症还是其他的原因。但是我们可以感受到一个生命的离开我们带来的遗憾，给他家人朋友带来的伤痛，也不能忽视的是自杀与抑郁症的关系。
据2015年的统计显示，我国自杀死亡的人数至少是13万，而其中40%的自杀死亡者在自杀时患有抑郁症。
自杀分三个步骤：自杀意念、自杀企图、自杀实施。几乎每个抑郁症患者都会有意念和企图，但要走到实施这一步，还需要客观条件。
依据抑郁症临床症状表现，医学上把抑郁症分类为轻度、中度和重度三种类型。轻度抑郁症患者心境低落，兴趣和愉快感丧失，容易疲劳，多思多虑，自卑消极，无缘无故出现多种躯体不适;到了中度，还会追加脑功能阻滞和精神运动性阻滞，患者感到自己大脑思维功能、行动功能和社会功能下降，不敢见人，人际交往发生障碍;到了重度，患者情绪极为抑郁，已无法感知喜怒哀乐，思维动作严重迟缓，语速慢，语音低，语量少，应答迟钝，严重者可呈木僵状态。一天之内，经常不言不语，不动不吃。
重型抑郁症患者会出现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、功能减退、并伴有严重的自杀企图，甚至自杀行为。对人类健康构成严重威胁，因此必须高度重视。
抑郁症带有的另一个特征是绝望。这是抑郁症患者的又一共性。自我评价无限降低、自责、自罪，患者普遍觉得未来一片灰暗，看不到任何希望。痛苦和巨大的无价值感，足以吞噬他的一切。
意志比较坚强的患者，则要有自我拯救意识。自杀往往发生在一念之间，很多时候仅靠意志难以抵
抗自杀的冲动，这时，就要有意识地让自己不具备自杀的条件。
很多人认为，抑郁症是心理问题，要给患者“打开心结”。岂不知抑郁症也有可能是器质问题，在中度和重度抑郁阶段，劝他“想开点”“不要死”没用。要以陪伴为主，不要讲大道理，须知世界上最不缺的就是道理;要让患者知道，他需要时，有人在;不需要时，就能安静呆着。别打扰他，喋喋不休，瞎出主意。