抑郁症是每个家庭都十分不原意面对的一种危险精神疾病，但是抑郁症的出现往往是毫无征兆的，尤其是在现在这个生活节奏越来越快的大环境下，人们的休息睡眠往往是得不到很好的质量的，当人们在生活中遇到一些挫折的打击时，非常容易导致抑郁症的出现，如果不能及时的调节自身的情绪的话，那么就将深陷抑郁症的泥潭无法自拔，这个时候患者的内心是非常脆弱和敏感的，但是如果家人能够及时发现患者的异常，并且给予患者帮助、理解和鼓励，对于患者恢复有很大的帮助。下面就一起去看看抑郁症患者家属应该如何正确的帮助患者?
抑郁症患者家属应该如何正确的帮助患者?
一、语言精神方面
此时的患者就好像把自己封闭在另一个世界里，情绪低落，自我否定，思想消极悲观，严重者容易出现自伤和自杀倾向，这个时候给患者语言和心理的鼓励，肯定他现在所做的事情，有意识的多给患者一些关心和温暖，让患者觉得在家可以得到精神的慰藉
二、行动方面
作为抑郁症患者的家属，仅仅是语言精神方面是不够的，还应该对他们现在所做的事情给予支持，家属可以起到推动和督促的作用
三、治疗方法
精神药物的治疗可以快速的缓解患者的病情，起效快，治疗效果明显，这些药物都能对患者起到抗焦虑和抗抑郁的作用。还可以通过心理咨询师，接受专业的治疗方法，从而分析和解决患者的心结，通过梳理、打开，指引患者一步步的走出心中的阴霾。
四、日常生活护理
家人应该督促患者多进行锻炼，抑郁症会使人行动能力迟缓，人一懒惰负面情绪就会增加，从而加重病情，多进行锻炼促进情绪变得开朗，病情也会得到有效缓解。当然在饮食方面也不容小觑，尽量不要饮用咖啡，酒精，浓茶等兴奋性饮料，容易引起情绪波动，导致抑郁情绪加重。平日里可多吃些水果，保持平和乐观的心态最为重要。
以上就是为带来的关于“抑郁症患者家属应该如何正确的帮助患者?”的介绍，相信大家都已经了解的差不多了。对于患者来说，我们作为家人，是他能坚持治疗来最大的动力，能给予患者最重要的活下去的勇气就是我们的职责，家人对患者发自内心的关注是患者成功摆脱抑郁症的支撑。很多时候，关注比理解还重要。所以对于家里人得了抑郁症怎么办来说,我认为关注和理解才是最好的药。