失眠的具体危害是什么呢？

　　失眠的具体危害是什么呢？要知道睡眠这种行为占据了我们人生三分之一的时间，因此拥有一个好的睡眠质量对于我们来说是非常幸福的事情，但还是有很多人并不重视睡眠的质量，从而导致了失眠的出现，沈医医生说一旦患上失眠给人身心埋下的隐患都是极为严重的，那么具体有哪些呢?下面请看详细介绍。

　　一、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。长期失眠会引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆。

　　二、记忆力减退、头痛、头昏脑胀、耳鸣、健忘、神经衰弱等。

　　三、失眠往往导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世。

　　四、长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神病、神经官能症等。

　　失眠的具体危害是什么呢？以上就是医生对于长期失眠会有哪些表现的相关介绍了，也希望大家要引起足够的重视，长期的失眠会导致我们的神经得不到放松，会导致各种并发症的出现，因此大家对于失眠的预防工作还是要中世纪起来，养成良好的生活习惯，才可以将失眠带来的损害降到最低。