抑郁症要如何去治疗呢?当大家发现自己身上患有抑郁症的时候,最好的方法就是及时去医院治疗。沈阳沈医专家指出,抑郁症主要还是一种心理上的疾病,因此在治疗的时候首先要找出心理上的病因,然后进行对症治疗,这样才能从根本上治愈有一种。下面就让我们一起了解一下得了抑郁症有什么治疗方法吧。
1、饮食疗法
某些微量元素缺乏是引发抑郁症的一个常见原因,通过饮食疗法可以有效患者此类病症,如积极补充维生素B、维生素C、烟酸、核黄素等。
2、针灸按摩疗法
针灸按摩疗法可有效缓解轻度或轻中度抑郁症患者的病症,但要注意针灸和按摩手法的准确和娴熟,应尽量在医生的指导下进行,治疗过程中可辅助香料、音乐等进行香料按摩、音乐疗法,有助于患者缓解抑郁症状,放松心情。
3、光线疗法
光线疗法主要是通过人造光线,给患者营造一个舒服的环境,使其在特殊装置中每天光照半个小时,可有效改善患者的抑郁情绪,尤其适用于季节性抑郁症患者,以冬季抑郁症最为常见。另外,利用光线设计的模拟黎明装置也具有良好效果。带冬季抑郁症患者到阳光充裕的城市旅行疗养也可有效缓解病症,其获益之处可在返回后的一个星期至两个星期间有所表现。
抑郁症要如何去治疗呢?关于患上抑郁症之后要怎样治疗主要就是以上介绍的这些方法了,希望可以给大家带来帮助。抑郁症患者的之治疗方法根据病因的不同也是不一样的,而且大家在患上抑郁症之后千万不能够自己盲目用药导致病情加重,加重抑郁症给自己带来的伤害。
上一篇:抑郁症患者的早期表现是哪些呢?
下一篇:抑郁症要如何去治疗?