南京最好的治疗强迫症的医院

　南京最好的治疗强迫症的医院　说到强迫症的病因，相信很多人想破脑袋都想不出来，的确，我们每个人都是可以控制自己思想和行为的个体，为什么偏偏有的人就是控制不了呢?人为什么会得强迫症呢?下面，我们就让专家来告诉我们问题的答案吧!

　南京最好的治疗强迫症的医院　人为什么会得强迫症?是完美主义在作怪!所有事情都要达到一个很高的境界，要一次做好，所以不愿意匆匆忙忙开始，要万事俱备才行。解决方法：对自己说现在的状态就已经很好，可以开始了。每有一点进展都鼓励自己。意识到一点错误都不犯是不可能的。

　南京最好的治疗强迫症的医院　抵制与敌意也是导致人得强迫症的重要原因。这个老师对我态度太差了，所以我不高兴作他布置的作业。解决办法：要意识到，不完成作业受害的是自己。不能仅仅因为一个老师的态度而影响到自己的前途。

　南京最好的治疗强迫症的医院　人为什么会得强迫症?那是因为人太容易颓废了!任务太难了，或者别人都不需要做我干吗要做，不能忍受持续做这件事情，等明天再做吧。但是往往明天到了，心里还是不高兴做，又继续往后推。解决办法：寻找一切可以找到的帮助，设法降低事情的难度，取得进展;暂时推迟自己想要放弃的心态，每天能多做一点就多做一点。这一点也很符合很多中国学生的现状。因为不是人人都对自己的课题感兴趣的，所以容易产生厌倦感，所以不容易定下心来完成相关任务。解决的办法如上所说，向别人寻求帮助，听取建议，同时可以把任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。

　南京最好的治疗强迫症的医院　自我贬低也是人得强迫症的重要原因。如果常常不能很好地完成任务，自己对自己的能力的估计会越来越低，即使以后完成好了，也认为是运气。解决办法：接受别人对自己工作的赞扬;自己对自己进行勉励。