导读：头痛是临床上常见的症状之一，通常是指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。头痛的原因繁多，其中有些是严重的致命疾患，但病因诊断常比较困难，那么，头疼究竟应该怎么办呢？
神康医院南京神经内科专家指出，偏头痛是反复发作的一种搏动性头痛，发作时会给病人带来极大的痛苦。那么偏头痛发作时病人自己要如何缓解和减轻头痛的感觉呢？
中医介绍，以下3个小方法可以帮助患者缓解头痛：
1.梳摩痛点：将双手的10个指尖，放在头部最痛的地方，像梳头那样进行轻度的快速梳摩，每次梳摩重复100次，每天早、中、晚各做一遍，能起到缓解疼痛的目的。
2.热水浸手：偏头痛发作时，可将双手浸没于热水中，水温以手入水后能忍受的极限为宜，坚持浸泡半个小时左右，便可使手部血管扩张，脑部血液相应减少，从而使偏头痛逐渐减轻。
3.揉太阳穴：每天清晨醒来后和晚上临睡以前，用双手中指按太阳穴转圈揉动，先顺揉七至八圈，再逆揉七至八圈，反复几次，连续数日，偏头痛可以大为减轻。
3个简单易行的小方法，空闲时经常做做，可以有效的帮助您缓解偏头痛症状，如果您的偏头痛比较严重的话，那就要及时就医诊断了，不能盲目的胡乱吃一些治疗偏头痛的药，这样对身体是十分不利的。
温馨提示：睡眠不足,压力过大等都十分容易引起偏头痛的出现,偏头痛如果长期不治的话,不仅影响人的身体健康,还容易引发其它一些并发症的出现,因此,如有发现,应当及早治疗.如果您想了解更多关于偏头痛的信息和治疗方法，请点击在线咨询我们的QQ客服:412204365.也可以拨打热线电话:021-38710098我院专家将为您提供最有效的信息,神康医院南京神经内科医院祝您早日恢复健康。