神经衰弱自我检测

　　神经衰弱是由于患者长期处于情绪紧张和精神压力状态下，引发精神活动能力减弱等症状。神经衰弱患者的主要特征是精神易兴奋和脑力易疲劳，出现睡眠障碍，头痛等症状，同时还伴有各种躯体不适等症状。神经衰弱患者往往病程迁延，难以治愈，症状时轻时重并社会心理因素有关。

　　专家提示，对于神经衰弱，早发现、早诊治，可达到良好治疗疗效。现介绍一种简易的神经衰弱自我检测方法：

　　1、在一个星期中，你是否至少有两天觉得自己精神饱满，身心舒畅呢？（是 否）

　　2、你是否有了八个小时或以上的睡眠，但仍然感觉精神不济呢？（是 否）

　　3、你是否经常觉得精神不济但医生又找不到生理上的原因呢？（是 否）

　　4、以下的症状，有多少项是你经常经历的呢？

　　头痛、头昏、呼吸不畅通、心跳、心悸、眼花、消化不良、便秘习惯性腹泻、精神紧张、四肢乏力、长期失眠、精神不振、容易疲倦。

　　（A）八项或以上 （B）四至七项 （C）三项以下

　　5、你觉得身体不适时，有否向他人倾诉？

　　（A）时常倾诉；（B）间或倾诉；（C）从不倾诉

　　6、你周围的人是否重视你的存在？

　　（A）非常重视 （B）重视 （C）不重视

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